老年人泡脚可以缓解足跟疼痛。

1、将艾叶、桂枝、红花、川芎放入盛有热水的搪瓷或者不锈钢盆中，煮开10到15分钟后，将药液倒出，温度适宜时将双足泡进去，每次20到30分钟，一天一到两次，就可以缓解足部疼痛。

2、如果老人足跟疼痛伴有腿部痉挛，可以将生艾叶、透骨草、伸筋草、炙白药加水煮20分钟，之后倒出等温度适宜时泡脚，每次20到30分钟，每天一到两次，也可以改善足跟疼痛。