经常吃很烫的食物是会伤害到口腔黏膜的。

烫的食物轻则可能引起口腔黏膜的烧灼疼，重则可能把口腔黏膜烫起一个大疱，大疱若出现破溃，可能会形成糜烂面，这个糜烂面还会非常容易继发感染，比如继发细菌感染、病毒感染、真菌感染等，进而造成创面的愈合困难。如果不经治疗，感染很难康复，糜烂面很难愈合，就会给患者带来很大的痛苦。

如果经常进食烫的食物，并且烫伤经常持续较长时间，还可能引起口腔黏膜的增生、增厚，最后出现癌变。而且，烫的食物也可能会损伤食道，增加罹患食道癌的风险。