老伸舌头不好。

在正常情况下，舌头位于牙弓内侧，呈自然休息的状态。部分患者为了观察舌根、舌缘、舌腹，将舌头伸出，可能会看到以前没有发现的小疙瘩，然后怀疑自己患有疾病，就会变得情绪低落、出现失眠等。此外，老伸舌头还会导致舌部肌肉持续紧张，可能会引起疼痛。

舌背根部存在体积较大的轮廓乳头，约8~12个；舌根部两侧缘存在数条纵行皱襞，即叶状乳头（舌扁桃体），这些结构都是人体的正常组织结构，患者不用忧虑自己患有疾病，也不用经常伸舌头进行观察，以免加重心理负担。