可以通过养成良好的个人卫生习惯、饮食习惯以及生活习惯来防止肛门瘙痒。
1、养成良好的个人卫生习惯，便后应擦拭干净，推荐温热水冲洗，更推荐使用温热水坐浴，甚至加用高锰酸钾坐浴；保持肛门局部皮肤干燥、清洁；勤换内裤，选择不引起过敏的内裤，比如纯棉内裤，对于防止肛门瘙痒有一定作用。
2、养成良好的饮食习惯，避免食用过辣的食物，避免饮酒，对于防止肛门瘙痒有一定作用。
3、养成良好的生活习惯，避免熬夜，避免久坐，对于防止肛门瘙痒有一定作用。
需要注意的是，肛周瘙痒有可能是由痔疮、肛裂、肛瘘等疾病所引起，因此预防这些疾病的发生也可以有效的防止肛门瘙痒，而且若患者出现肛门瘙痒，应及时前往医院的肛肠外科就诊，由医生进行诊治，以缓解不适症状。
