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孕妇可以吃奶油吗

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

孕妇可以吃奶油,但建议少吃。原因如下:

1、奶油是指牛乳或羊乳经离心分离后得到稀奶油,经成熟、搅拌、压炼而制成的乳制品。奶油中含有丰富的脂肪,孕妇如果经常或者过量食用,可能会使血糖、血脂等过度升高,从而增加发生妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等妊娠并发症的风险。

2、孕妇的膳食应保持多样性,以满足机体对能量和各种营养元素的需求。而进食奶油后,容易使人产生饱腹感,从而引起孕妇食欲下降,不愿意进食其他食物,导致营养不均衡,进而不利于胎儿的生长发育。

通常,孕妇的生理状态及机体代谢会发生较大的适应性改变,以满足孕期母体生殖器官和胎儿的生长发育,并为产后泌乳进行营养储备,而且孕期营养状况的优劣,对胎儿的生长发育有着重要影响,所以,建议孕妇孕期饮食应多样化,维持均衡膳食,以保证营养物质摄入充足。

发布时间:2024-01-16 17:22
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