坐月子可以吃炸鸡汉堡，但应少吃。在坐月子期间，产妇的膳食应保持多样性，以满足机体对能量和各种营养元素的需求。一般情况下，为保证营养均衡，无需特别的食物禁忌，所以产妇在坐月子期间可以吃炸鸡汉堡。
但因炸鸡汉堡是经油炸或烘焙加工而成的，故热量很高，长期食用容易导致哺乳期妇女肥胖。同时，炸鸡汉堡在制作过程中可能会使用大量添加剂，甚至有些不良商家制作炸鸡时，可能会选择劣质肉或激素喂养的鸡肉，这些对母婴身体健康都可能产生不良影响。因此，坐月子期间建议产妇如果想吃炸鸡汉堡，可以偶尔少吃一点，最好不吃。
坐月子期间，无论是对于产妇身体的康复，还是用于支持分泌乳汁，膳食所提供的营养支持都是极为重要的。正常分娩后，产妇第一餐可进食适量易消化的半流质食物，第二餐便可以正常膳食。食物应多样不过量，适当增加肉、蛋、奶等优质蛋白的摄入，还要重视新鲜蔬菜、水果的摄入。