孕妇可以适量喝一些银耳雪梨汤。
1、现代营养学认为，银耳含有蛋白质、多种矿物质及维生素等营养成分，有促进造血功能、降血脂、降血糖、抗血栓等作用；雪梨中含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质等，有助于排便等。因此，孕妇适当喝一些银耳雪梨汤，能够补充怀孕期间所需的一些营养成分，有利于胎儿的生长发育；还可帮助保持大便通畅，提高免疫力。
2、传统医学认为，银耳具有滋阴生津、润肺、养胃等作用，雪梨具有清心除烦、润肺生津等作用。因此，孕妇适当喝一些银耳雪梨汤，可能有利于避免在孕期呕吐后发生阴液大量耗伤（即体内水分过度流失），还可能会对孕期产生烦躁不安等情绪有一些帮助。
但雪梨性偏凉，应避免过量食用。建议脾胃虚寒的孕妇，在咨询专业的医生或营养师后，再考虑进食。
