早上胎动频繁不一定是饿了，也可能是由于胎儿缺血缺氧、胎儿受到刺激等原因引起的。
1、胎儿出现饥饿。胎儿需要获取足够的营养来保证其发育，必要时会因为饥饿做出一些反应，而胎动通常能够很好地反映胎儿的状态。因此，如果孕妇由于某些事情而长时间未进食，胎儿可能会出现频繁的胎动，进而提醒孕妈妈需要进食了。
2、胎儿缺血缺氧。由于胎儿的营养成分来自于持续的供应，所以胎动频繁多提示胎儿存在缺血缺氧的情况。
3、胎儿受到刺激。如果孕妇早上出现情绪激动、抑郁、焦虑等状态，可能会通过内源性激素影响到胎儿，进而导致胎动频繁。
当早上出现胎动频繁的情况时，孕妇首先应注意深呼吸，与胎儿建立连接，适当进食。如果孕妇觉得胎动次数过于频繁，应及时前往医院，进行胎心监护、B超等检查，了解胎儿的情况，必要时采取一些措施。