目前没有相关研究表明吃某些食物可以软化宫颈，有利于顺产。妊娠期女性在饮食方面需要特别注意，为了自身及胎儿的健康，请不要相信并且食用没有科学依据的可以软化宫颈的食物。
妊娠期女性如果打算顺产，首先要保持孕期体重处于健康范围，均衡、合理饮食，注意不要营养过剩，避免胎儿过大。另外，孕后期可以适当进行散步、爬楼梯、骨盆运动等。此外，还要放平心态，不要给自己太大压力，定期做好孕检。
但值得注意的是，孕妇是否能够顺产，还要看其他的条件，比如骨盆大小、胎位等，如果骨盆过于窄小或者胎位不正，最终可能还是需要做剖腹产手术。
