传统医学认为，孕妇出现水肿主要与脾虚、肾阳虚、气滞等有关，适当吃一些具有健脾、益肾、理气、利水化湿等作用的水果，比如荔枝、椰子、草莓、葡萄等，可能会帮助消水肿。
孕妇通常在妊娠晚期发生水肿，多由脚踝开始，逐渐蔓延到小腿、大腿、外阴部、腹壁，甚至全身水肿或有腹水。除了上述水果外，还可适当进食一些山药、茯苓、冬瓜等食物，同时要注意适当活动、侧卧位休息、休息时尽量抬高下肢等，以利于减轻水肿。
需要强调的是，如果孕妇水肿持续存在，或短时间体重增加过快伴不同程度水肿，且休息后水肿不缓解，应及时到妇科就医，检查是否存在慢性肾炎、高血压、糖尿病、心脏病、贫血等疾病，必要时积极治疗，以避免不良情况发生。
