孕中期宫缩频繁，可能与假性宫缩、胎儿缺血缺氧等因素有关，建议孕妇前往正规医院进行检查，明确宫缩频繁的原因。
1、假性宫缩：假性宫缩是指由于子宫肌层敏感性增强而出现的不规律宫缩。假性宫缩的特点是宫缩频率不一致，持续时间短、间歇时间长且无规律；宫缩程度时强时弱；不伴有宫颈管短缩、宫口扩张等宫颈形态学改变。一般经过休息或变换体位后，假性宫缩可缓解。
2、胎儿缺血缺氧：胎儿缺血缺氧时，可能会有较大幅度的活动，进而引起频繁的宫缩。脐带绕颈、羊水浑浊等因素，都可能导致胎儿缺血缺氧，甚至可能引起胎儿窒息、死亡等情况。如果孕妇休息后宫缩得不到缓解，应该及时就医、进行检查，以免出现严重后果。