顺产不是都会出现撕裂或侧切。顺产但无撕裂无侧切的经产妇也有很多，在以下几个方面做好准备，产妇就能顺产且不侧切、不撕裂。

1、合理控制孕期的体重增长以及胎儿体重。

2、增强产力。包括加强运动；增强产妇的全身力量；提前学习在宫缩来临时如何合理应用产力等。

3、积累分娩相关的知识。学习分娩时如何正确适度用力，很多产妇用力方式不正确或力度过大，最终导致会阴撕裂。

4、会阴局部的准备。如会阴体按摩、凯格尔运动等，这些准备可以使会阴体的黏膜和肌肉更能够耐受分娩，避免顺产时会阴撕裂或侧切。

如果产妇希望顺产且无撕裂、不侧切，就要在分娩前控制体重、加强运动、学习分娩知识；在分娩过程中配合呼吸，做好会阴体准备，及时和医生或助产士沟通自己的需求，寻求医生和助产士的配合。