人流后可以通过查看阴道出血情况或者去医院做妇科B超检查，来判断子宫收缩是否良好。
1、阴道出血情况：人流手术以后，如果子宫收缩好，表现为阴道出血时间短、出血量少，一般术后10天之内阴道出血会停止。如果子宫收缩不好则恰恰相反，因为宫缩乏力，所以术后出血时间延长、出血量较大。
2、妇科B超检查：患者也可以去医院进行妇科B超检查，来判断子宫收缩情况。如果子宫收缩好，则宫腔内无积血和残留的胚胎组织。
人流后要注意增加营养，以促进子宫的早日修复，应多摄入鱼类、肉类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜和水果。另外，做完人流手术以后要适当休息，短期内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，两周内或阴道流血未干净前不要坐浴，一个月内禁止同房，避免出现严重的并发症或者后遗症。