生完孩子漏尿，一般提示发生了产后尿失禁，产后尿失禁主要是由于妊娠和分娩引起盆底肌肉损伤而导致的，还可能和孕期激素水平变化、体重增加等有一定的关系。建议产后女性积极就医，在医生指导下进行盆底康复治疗，主要包括提肛运动、电刺激治疗和生物反馈治疗。
一、提肛运动：专业上又叫做凯格尔运动，是通过自己主动收缩盆底肌肉进行锻炼，可在家自行训练。一般建议每天做3次，一次5~10分钟，同时长收缩和短收缩间断进行。
- 1、长收缩：主要是锻炼盆底一类肌，此类肌肉可长时间收缩，不易疲劳，锻炼时收缩和放松时间相同，如收缩5~10秒，再放松5~10秒。
- 2、短收缩：可锻炼盆底二类肌，即快收缩肌肉，此类肌肉易疲劳，锻炼时收缩和休息的时间比是1∶2，如收缩2秒，放松4秒。
二、电刺激治疗：是通过给予肌肉电刺激，使其被动收缩，从而达到锻炼目的，需到医院接受治疗。此外，为避免肌肉过度疲劳，一般建议一周治疗2~3次。
三、生物反馈治疗：在医院通常是使用生物反馈治疗仪帮助产妇盆底肌修复。在治疗过程中，患者通过肛门或阴道的电极采集骨盆底肌肉的肌肉力量和肌电反应，同时使用基于皮肤的经皮电极来收集直肌和大腿肌肉的收缩，患者能够通过屏幕看到收缩肌肉的部位。通过反馈信息指导患者训练，达到正确训练骨盆底肌肉的目的。
四、注意事项：
- 1、应注意同时治疗慢性便秘、咳嗽，减少长期重体力劳动，控制可以增加腹压的危险因素，以进一步减少盆底肌损伤。
- 2、如有肥胖问题，适当减肥，控制体重，也有助于缓解漏尿情况。
- 3、排查是否存在泌尿系感染、血糖异常等病变，必要时积极进行治疗，对缓解病情也有一定作用。