维生素A和维生素E一起涂，可起到延缓皮肤衰老、保持皮肤湿润、美白淡斑等作用。
1、延缓皮肤衰老：维生素A和维生素E均具有较好的抗氧化作用，而且维生素A还具有较明显的抗角质作用，因此，维生素A和维生素E一起涂，可以防治皮肤粗糙、角化，延缓皮肤衰老。
2、保持皮肤湿润：维生素A可促进胶原蛋白及弹力纤维的再生，增强皮肤的锁水功能，而维生素E也具有较好的补水保湿功效，因此，维生素A和维生素E一起涂，可使皮肤保持湿润、细腻。
3、美白淡斑：维生素E能够抑制皮肤黑色素的生成，维生素A醇、维生素A醛能够阻断黑色素的传递，加速黑色素代谢，因此，维生素A和维生素E一起涂，还具有美白、淡斑功效。另外，维生素E还可促进皮肤对于维生素A的吸收，提高维生素A的护肤效果。
需要提示的是，对于爱美人士而言，外涂维生素A和维生素E，应注意掌握正确的使用方法；平时也可以多吃一些富含维生素A、维生素E的食物，比如胡萝卜、西兰花、黑豆、菠菜、鸡蛋、猪肝等，可起到更为天然的美肤效果。