早睡不可以恢复发际线。
发际线后移是雄激素性脱发的主要表现之一，而雄激素性脱发的发生主要与遗传和雄激素分泌有关，毛囊周围炎症、生活压力增大、紧张和焦虑、不良生活习惯（如长期熬夜等）和不良饮食习惯（如长期低蛋白饮食）等因素，也可能导致脱发或使其症状加重。
因此，改变不良生活习惯，比如早睡早起，可以延缓雄激素性脱发的发展，但已经脱落的头发很难自行生长出来。所以，早睡不可以恢复发际线。
若要恢复发际线，患者可到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下服用非那雄胺（适用于男性患者）、螺内酯或炔雌醇环丙孕酮（适用于女性患者）等药物，同时外用米诺地尔搽剂（男性推荐5%浓度，女性推荐2%浓度），可能会使脱落的头发重新生长出来，从而恢复发际线。若药物治疗效果不佳，患者还可采取毛发移植术，来恢复发际线。
