新生儿易惊醒睡不安稳的常见原因有饮食因素、环境因素、疾病因素等。家长要根据原因不同，采用相应的处理办法。
1、饮食因素。如果孩子饥饿或过饱，会出现易惊醒睡不安稳的现象。此时家长要注意改变喂养习惯，给孩子喂奶量不能过少或过多。
2、环境因素。如果孩子睡眠的环境温度不合适，例如过凉或过热，也会出现易惊醒睡不安稳的现象。此时家长要注意不要给孩子穿得过少或过多。另外，家长要尽量给孩子营造一个安静的氛围，不要在孩子睡觉时，大声喧哗，以免影响孩子的睡眠质量。
3、疾病因素。如果孩子存在维生素D缺乏病、肠痉挛等疾病，也会造成易惊醒、睡不安稳的现象。此时家长应及时带孩子去儿科就诊，由医生评估病情并制定相应的治疗方案。以维生素D缺乏为例，通常医生会建议增加日晒、补充维生素D类药物和补充钙剂。