轻度抑郁是ICD-10诊断标准对于抑郁症的分级，其表现包括至少2条典型症状和至少2条其他症状，并且日常工作和社交活动有一定困难，对患者的社会功能有轻度影响。患者应该及时到医院精神心理科就诊，接受专业医生的治疗，其治疗方法包括药物治疗、心理治疗及物理治疗。
一、表现。
- 1、典型症状：①心境低落；②兴趣和愉快感丧失；③精力不济或疲劳感增加。
- 2、其他症状：①注意力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥睡眠障碍；⑦食欲下降。
二、治疗。
- 1、药物治疗。抗抑郁药是当前治疗抑郁障碍的主要方式，对抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状均有较好效果，常用药物有三环类抗抑郁药（如丙米嗪、氯米帕明、阿米替林、多塞平）、四环类抗抑郁药（如马普替林）、单胺氧化酶抑制剂（如异丙肼、苯乙肼和反苯环丙胺等）、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾司西酞普兰）等。
- 2、心理治疗。心理治疗包括支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗等，能够帮助患者识别和改变认知曲解，矫正适应不良行为，提高患者的人际交往能力和心理适应功能，改善患者对家庭和婚姻生活的满意度，从而减轻或缓解抑郁症状，调动患者积极性，提高患者解决问题和应对应激的能力。
- 3、物理治疗。物理治疗包括电抽搐治疗、经颅刺激治疗及深部脑刺激治疗，通过刺激大脑，引发大脑皮层的电活动同步化，从而改善抑郁症状。
