做完仰卧起坐腹部疼痛，可能是由于腹部肌肉拉伤或者乳酸堆积造成的，患者可以通过休息、热敷、按摩、药物等方法缓解。
1、休息。如果在做完仰卧起坐之后出现腹部疼痛，患者应该及时停止运动，并进行适当的休息，以促进肌肉拉伤的恢复以及乳酸的代谢，从而缓解腹部疼痛的症状。
2、热敷。如果是由于乳酸堆积导致的腹部疼痛，患者可以通过对酸痛部位进行热敷，促进局部的血液循环，运输更多的氧气，促进乳酸的分解，从而缓解疼痛。
3、按摩。如果在做完仰卧起坐之后出现腹部疼痛，患者还可以采取按摩的方法来缓解疼痛，通过按、压、揉、点、搓等方式作用于腹部，促进腹部肌肉尽快排除乳酸，从而缓解腹部疼痛。
4、药物。如果通过上述方法无法缓解腹部疼痛的症状，患者还可以到医院运动医学科就诊，在医生指导下适当使用止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸钠等，通常可以缓解腹部疼痛症状。