老年人睡眠障碍类型比较多，不同种类的睡眠障碍，其病因可能不完全一样，主要包括以下病因：
1、年龄或者生理功能的变化对睡眠的影响。当进入老年后，睡眠需求会明显地减少，老年人的平均睡眠时间会降低到5-6个小时，睡眠深度也会减小，深睡眠所占的比例也会降低。而睡眠时间的缩短以及睡眠深度的降低，都对老人的睡眠体验产生了影响，但是不是睡眠障碍，取决于自身睡眠与同龄老人的差异。
2、睡眠节律的变化。当步入老年期以后，老年人的生物节律也会发生一些变化，甚至可能出现睡眠时相的变化，即部分老年人可能会早早地入睡，还有部分老年人可能入睡时间较长，或者晚上睡不着而在白天打盹。
3、睡眠呼吸暂停。通常与呼吸功能有一定的关系，也有特定的病理基础，所以如果老人出现明显的睡眠呼吸暂停时，需要及时到睡眠专业门诊接受检查和治疗，一般有一些特定仪器，可以帮助老人进一步明确，并在一定程度上解决睡眠问题。
4、老年期的一些病理改变。比如老年人在睡觉时出现肢体的运动或者存在不宁腿综合征，这些都与帕金森病等老年退行性疾病关系密切。
综上，老年人睡眠障碍的原因非常多，因此，当出现睡眠障碍时，需要及时到医院就诊，采取一些相应的检查，以明确具体的病因，并采取相应的治疗。
