口底癌和口腔癌的基本预防原则是一样的，主要包括以下两个方面：

1、保持良好的情绪，生活中不要过度焦虑、紧张。焦虑和紧张都可能会导致口腔黏膜出现相应的病变，当病变长期存在，且伴有局部刺激时，就可能会导致口腔癌。

2、养成良好的饮食习惯。口底癌的发生与和吸烟、饮酒、嚼槟榔等生活习惯密切相关，因此有吸烟、饮酒和嚼槟榔爱好的人群，要尽早戒除不良饮食习惯。我国台湾地区和湖南省是嚼槟榔盛行区，口腔癌的患病率是非常高的。