得了龈乳头炎可以洗牙。

洗牙是控制龈乳头炎的手段之一。当龈乳头发炎时，可以通过洗牙的方法，清除大块牙石。需要注意的是，邻面的牙石通常难以发现，需要使用探针进行探查，以明确是否存在牙石，如若发现则需及时清除，以防加重龈乳头炎的症状。在洗完牙后，还需检查是否存在食物嵌塞，如若存在则需进行进一步的处理。

龈乳头炎不是洗牙的禁忌证。但如果是龈乳头炎急性期，或者第一次进行洗牙，仅需清除大块牙石；如果龈乳头炎的症状得到了控制，则可在复诊时，彻底清除牙结石。