跑步对痔疮恢复是有好处的。

痔疮的发生有各种原因，如饮食因素（经常吃辛辣刺激的食物或者喝酒）、便秘、久坐不运动等。其中久坐不运动是诱发痔疮的重要因素，因为久坐以后肛门局部压力增高，静脉回流受阻，可诱发痔疮，同时久坐不运动也会引发肥胖，而肥胖者体重增大会导致腹压增加，此时痔疮就极易发生。因此，痔疮患者除了注意调理饮食，忌辛辣刺激食物、忌酒、多吃水果蔬菜以外，还要保持大便通畅、适当增加运动。

在适当增加运动方面，适当的跑步对痔疮就是有好处的。因为跑步过程会促进局部血液循环，这种情况下，痔疮就不容易发生。在日常生活中，经常运动的人群罹患痔疮的几率是比较低的，由此可见，跑步的确对痔疮的恢复和预防是有好处的。但需要注意的是，跑步也应适度适量，如果长时间持续剧烈跑步、负重跑步或爬山跑步，不仅会影响关节健康，也不利于痔疮的恢复。