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刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

孕妇需要持续补充叶酸到哺乳期结束。

从生殖细胞形成开始,到哺乳期结束期间,机体的叶酸需求量都要高于非孕期或者正常生理状态。机体可从富含叶酸的自然食物(如绿叶蔬菜等)中摄取天然叶酸,如果天然叶酸摄入充足,可基本保持机体对叶酸的需求时,则无需额外补充叶酸。

但我国成年人,极少能从食物中摄入充足的叶酸,尤其是女性进入孕期后,对叶酸的需求量会增加50%,并且会持续至哺乳期结束。所以,建议女性从孕前到哺乳期结束期间及时、持续的补充叶酸,以满足机体需求。

发布时间:2025-06-03
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