孕妇不能吃哪些海鲜

孕妇应少食深海鱼，避免进食污染、不新鲜的海鲜。

1、世卫组织建议孕妇尽量少食深海鱼，尤其是生长周期较长的鱼类，其体内易于蓄积重金属，过度摄入会对孕妇以及胎儿的健康造成影响。所以，建议孕妇根据海鲜的生长年限以及所处海域进行合理选择。

2、孕妇在选择海鲜时，应注意其在采收、运输以及储存过程中，是否存在污染现象，如果海鲜已经出现腐败、污染、不新鲜等情况，孕妇应避免食用，以防影响机体健康。

一般建议孕妇选择各类新鲜海鲜进行适量食用，如带壳海鲜、鱼、虾等，以获得较好的营养价值。