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舒张压高怎么办

蔡军
蔡军   主任医师   教授   博士生导师
高血压中心   主任
国家重点专科
北京阜外医院
顶级三甲医院

舒张压俗称低压。当患者测量血压发现舒张压高时,可以在心血管内科医生的指导下,通过一般治疗和药物治疗,来改善相关症状。

一、一般治疗。

  • 1、调节饮食习惯。由于钠盐摄入过多会造成血管炎性损伤,从而导致舒张压升高,所以患者应低盐饮食,少吃含钠高的食品,例如牛奶、酸牛奶、虾皮、酱油、咸菜等;由于血液粘稠度过高,可能造成血液流动缓慢,对血管壁产生持续存在的张力,从而导致舒张压升高,所以患者应尽量减少脂肪的摄入,做菜时尽量选用植物油,尽量不吃动物类肝脏或高脂肪的肉类。此外,患者还应多吃一些富含钾、钙的食物,例如土豆、茄子、海带、莴苣等新鲜蔬菜和水果,并且做到戒烟限酒。
  • 2、调整生活方式。由于肥胖、过度劳累、精神紧张、熬夜等可能引起外周血管阻力增高,从而导致舒张压升高,所以患者应注意休息,保持健康体重,减轻精神压力,适当增加体育锻炼,并避免长期熬夜等。

二、药物治疗。患者可在医生的指导下使用利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂五大类药物,例如氢氯噻嗪、美托洛尔、硝苯地平、卡托普利、氯沙坦等,进行降压治疗,使血压恢复到合理的范围。

需注意,患者可能只表现为舒张压高,而收缩压正常,此时可诊断为特殊的单纯舒张期高血压;也可能表现为舒张压和收缩压都高于正常水平,此时可诊断为普通的高血压。但无论是特殊的单纯舒张期高血压,还是普通的高血压,总体的治疗方案都是一样的,即饮食、生活方式干预的基础上合理应用降压药。

发布时间:2025-03-15
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