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老年人低血压吃什么可以调理

刘晓红
刘晓红   主任医师   教授   博士生导师
老年医学科   主任
北京协和医院
顶级三甲医院

如果老年人患有低血压,首先应通过合理饮食来调理,必要时可在专业医生的指导下服用药物来改善相关症状。

一、饮食调理。

  • 1、现代营养学认为,低血压患者往往营养不太充足,身体较瘦弱,所以建议食用一些高蛋白质的食物,如瘦肉、牛奶、豆类等,以保证身体热量供应,帮助改善低血压的症状。但应避免进食雪糕、冷饮等过凉的食物,以免引起血管收缩。
  • 2、传统医学认为,低血压患者可以选择一些具有益气、养血功效的食物,比如莲子、桂圆、红枣、枸杞等。

二、遵医嘱用药。

  • 1、传统医学认为,低血压可能与气不足、血不足、心阳不足、肾阳不足等有关。存在低血压的老年人,一般需要由专业中医师根据具体情况进行辨证分型后,选择合适的药物来调理。如气阴两虚的患者,可选用生脉饮;阳气不足的患者,可选用金匮肾气丸、真武汤等。
  • 2、现代医学认为,老年人低血压较为常见的类型包括餐后低血压、体位性低血压,主要体现在血压下降幅度过大,表现为头晕、视物模糊等,可在专业医生的指导下服用一些药物来改善。例如,餐后低血压合并糖尿病的老年患者,常服用阿卡波糖等来缓解症状;体位性低血压的患者常用氟氢可的松、米多君等来治疗,但上述药物因不良反应较大及效果的个体化差异,临床上难以推广。

发布时间:2025-03-16
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