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孕妇不能空腹吃什么食物

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

孕妇整体的胃肠道负担比较重,尤其在孕早期,其可能还会有一些妊娠反应。在这种情况下,孕妇不适合空腹吃的食物有:

1、从保护胃肠道功能的角度来说,孕妇不适合空腹吃的食物,包括特别酸、特别油腻、特别咸或者特别辣的食物。在完全空腹的情况下,孕妇骤然去进食这些食物,可能会引起胃肠道的不适。

2、空能量热卡的食物也不适合孕妇空腹进食,比如空热卡的魔芋面条等。对孕妇来说,空腹时进食空能量热卡的食物,不能及时充分的补充能量,可能会引起低血糖,比较危险。

发布时间:2024-02-18 13:56
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