红枣的功效与作用

大枣甘温，入脾胃经，有补中益气的功效，但药力平和，多为调补脾胃的常用辅药，可以用于改善脾胃虚弱、气虚不足引起的食少、腹泻、疲倦、浑身无力等。

大枣甘温，既能通过补气以生血，又有养血安神的作用，可以改善气虚血少、面色萎黄、心悸失眠等症状，又可治疗妇女阴血亏虚、情志抑郁、心神不安之脏躁证。

大枣甘温，入脾胃经，有补中益气的功效，但药力平和，多为调补脾胃的常用辅药，可以用于改善脾胃虚弱、气虚不足引起的食少、腹泻、疲倦、浑身无力等。

大枣甘温，既能通过补气以生血，又有养血安神的作用，可以改善气虚血少、面色萎黄、心悸失眠等症状，又可治疗妇女阴血亏虚、情志抑郁、心神不安之脏躁证。

大枣药性甘、温，具有滋补作用，所以湿盛脘腹胀满、食积、虫积、龋齿作痛以及痰热咳嗽者宜慎用，以免滞留病邪，加重病情。

将红枣洗净，去核，切成条状，与切好的雪梨和泡发的银耳一同加入锅中炖煮即可。

将红枣洗净去核，与大米一起加水熬煮，煮熟即可食用。

红枣洗净去核后切成小块，用水煮至软烂后捞出，碾碎成枣泥，加入鸡蛋、面粉、红糖等搅拌均匀，放入烤箱中烤熟即可。

先将红枣、枸杞等食材泡水并清洗干净，然后将红枣、枸杞、米、水一同放入锅内煮熟，适当添加红糖调味即可。

先将花生米、干红枣用温水泡发洗净，同放锅内，加清水适量，小火煎半小时，捞出花生衣，加适量红糖即成。