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备孕能喝咖啡吗

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

备孕能喝咖啡,但应避免过量。

咖啡中含有茶碱、咖啡因等成分,大量喝咖啡对于宫内的胎儿来说,并不安全。建议习惯喝咖啡的孕妇在备孕过程中,逐渐减少对咖啡的依赖,降低每天饮用咖啡的量,尽量保持每天不超过一杯的咖啡,即咖啡因摄入量控制在200毫克以下。如此,即使将喝咖啡的习惯延续到孕期,也不会威胁到胎儿的安全。

综上,备孕阶段可以喝咖啡,孕期也同样可以喝咖啡,但是应避免喝咖啡成瘾。

发布时间:2024-02-19 13:03
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