老年人得了股骨头坏死需要注意以下事项：

1、避免让患侧的肢体负重，尽量让其减轻重量，久站、久立等均需要避免。另外，长时间的站立也会导致下肢疼痛，因此，爬楼梯也需要尽量避免。

2、饮食上需要注意摄入合理的骨矿物质、骨胶原等骨骼所需要的营养，因此，需要适当多吃高蛋白、高钙、高营养的食物。

3、注意局部的保暖非常重要，因此要穿得暖，夏天也要避免在空调房间中待的时间过长。

4、虽然说患肢不能负重，但是患者仍需要根据自己的具体情况进行适当的腿部运动，以促进局部的血液循环。

5、需要保持强大、乐观的心理，虽然得了股骨头坏死，但是只要照顾得好，就能够延缓病情的进程。