快速缓解老年人头痛，通常指的是没有危险因素的头痛，比如神经性头痛、颈椎病、疲劳或者失眠造成的头痛，可以使用一些简单的穴位按摩，如太阳穴、风池穴、风府穴等穴位，以缓解疲劳和肌肉的紧张；如果是长期失眠导致的头痛，可以泡脚、艾灸或者针灸等方法缓解疼痛。

需要注意的是，如果是脑出血、肿瘤等风险性疾病导致的头痛，则需要手术或者住院治疗；若排除上述疾病，可以服用消炎镇痛药物以急速改善头痛，通常可以维持4~6个小时，之后再由专业医生进一步采取针对性的治疗。