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孕妇需不需要补充DHA

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

如果饮食中的DHA是充足的,就不需要补充DHA制剂。如果饮食结构中DHA的摄入不足,就需要适当补充DHA。

在胎儿神经系统发育的过程中,DHA起着非常重要的作用。解剖学研究发现,DHA大量富集于胎儿的神经细胞上,如果孕期缺乏DHA,可能会对胎儿的神经系统发育造成一定的影响。

如果饮食中的DHA是充足的,就不需要补充DHA制剂。如果处于内陆地区或者物流供应不丰富的地区,较少食用富含DHA的食物,如鱼、水产品、坚果类食物等,可能会导致孕妇饮食结构中DHA的摄入不足,就需要适当补充DHA,防止影响胎儿的神经系统发育。

发布时间:2024-02-21 13:57
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