孕妇吃芒果对胎儿有一定的好处。
芒果是一种营养丰富的食物,其颜色较黄,植物色素的含量比较高,这种植物色素通常具有抗氧化作用,此外,芒果中还富含类胡萝卜素,此类物质对孕妇和胎儿都有一定的好处。
但是以下两类人群不适合吃芒果:首先,是对芒果过敏的孕妇,因为芒果在人群中致敏的比例比较高,所以有过敏风险者不宜食用芒果;其次,如果孕妇比较肥胖,或者处在血糖偏高的情况下,则不适合把芒果作为主要的水果,因为芒果的含糖量较高,可能不利于血糖的控制。
孕妇吃芒果对胎儿有一定的好处。
芒果是一种营养丰富的食物,其颜色较黄,植物色素的含量比较高,这种植物色素通常具有抗氧化作用,此外,芒果中还富含类胡萝卜素,此类物质对孕妇和胎儿都有一定的好处。
但是以下两类人群不适合吃芒果:首先,是对芒果过敏的孕妇,因为芒果在人群中致敏的比例比较高,所以有过敏风险者不宜食用芒果;其次,如果孕妇比较肥胖,或者处在血糖偏高的情况下,则不适合把芒果作为主要的水果,因为芒果的含糖量较高,可能不利于血糖的控制。
轻触这里
关闭目录