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孕妇可以吃虾吗

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

孕妇可以吃虾。

虾属于高蛋白低脂肪的食物,也是非常推荐孕妇食用的海产品之一。对于孕妇能否吃虾这个问题,很多人存在顾虑,例如吃虾会不会导致胎儿过敏;在吃虾的同时服用含有维生素C的食物或药物,会不会引起砒霜中毒;即将食用的虾会不会在污染严重的水域中生存、长大。

这些顾虑中确实有一部分是值得关注的。例如虾受到海洋环境污染的问题涉及到食品安全,确实值得关注。但是,虾+维生素C=砒霜中毒,则属于无稽之谈,大可一笑了之,不予理会。对于吃虾能否导致孕妇或胎儿过敏,还需根据孕妇自身体质而定。如果孕妇本身对虾过敏,则孕期吃虾要慎重。如果孕妇本身对虾不过敏,则孕期是可以适量吃虾的。

发布时间:2024-02-24 13:59
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