可通过进食酸性食物或咀嚼无糖口香糖、按摩腺体等方法，使唾液腺结石自己掉出来。但需要注意的是，上述方法仅适用于较小的唾液腺结石。
1、进食酸性食物或咀嚼无糖口香糖：唾液腺结石常位于唾液腺的导管系统内，可能会完全阻塞，或者部分阻塞唾液腺的导管，影响唾液的分泌和流出。此时建议患者进食酸性食物，增加唾液的分泌，从而使得唾液腺结石自行掉落。如果患者不想进食酸性食物，则建议咀嚼无糖口香糖，也可促进唾液分泌。
2、按摩腺体：患者在促进唾液分泌的同时，还可自行从后往前按摩腮腺和颌下腺，从而促进唾液向前流出。在此过程中，如果结石较小而唾液流量较大，则结石可能会自己掉出来。
另外，需要注意的是，并不是所有的结石都能自行掉落。所以，建议患者及时前往正规医院的口腔科就诊，并在专业医生的指导下判断结石大小。如果是较大的结石，则应及时通过手术或者内窥镜进行取石，以防出现严重后果。
