腹部包块自我检查的方法，包括触诊、揉腹等。如果通过触诊或者揉腹，发现腹部有包块存在，应注意以下事项：
1、了解包块的部位。比如判断包块是位于右下腹还是上腹部。
2、观察包块大小。一般来说，能通过腹壁摸到的包块，其实际体积的直径已经超过5CM了。
3、其他：患者还应关注包块的边界是否清晰、有无按压痛、移动性高低、增长发展是否迅速等。
腹部包块，是指在腹部可以触及到的异常包块。正常情况下，腹部非常柔软，没有压痛和包块，如果无意中自己摸到腹部有包块，则不管是什么样的包块，都需要引起重视，应及时就医行进一步的检查，以判断包块的性质和来源，并进行针对性的治疗。
