牙神经外露主要是由于龋齿和牙齿外伤导致的，所以要想防止牙神经外露，就要积极预防龋齿和牙齿外伤。

1、预防龋齿的发生。在日常生活中，一定要维持良好的口腔卫生状况，养成良好的口腔卫生习惯，少吃糖，掌握正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，每次至少刷三分钟，并且还要配合使用牙线，有效清洁各个牙面。当发现牙齿发生龋坏后，要尽早去医院进行充填治疗，防止病变加重，累及牙髓，导致牙神经外露。

2、在日常生活中，要小心保护牙齿，避免发生外伤，尤其是小朋友在进行激烈的对抗性运动时，要戴保护性牙套。其次，要避免进食过硬的食物，防止出现牙体折裂，导致牙神经外露。