出现假性宫缩时要注意与真性宫缩进行鉴别。

1、宫缩出现时注意除腹部发硬、发紧症状，是否还有疼痛不适。

2、注意宫缩的频率和规律性，若发生规律且频繁，则有真性宫缩嫌疑。

假性宫缩为不规律的无痛性宫缩，是一种生理现象，多在中孕晚期开始出现，通常不会对妊娠造成不良影响。但若孕妇出现剧烈腹痛，或者持续规律性宫缩，无法判断宫缩为真性或假性，建议及时就医检查明确诊断。