在孕前应做好充足的准备，以求孕期顺利、胎儿健康。

1、在备孕期间，应建立一份责任感，保持健康的心态，为孩子设置一个良好的原生家庭，学会非暴力沟通，知道如何处理亲密关系。

2、应保持健康的生活方式，尽可能使心理、夫妻关系、饮食、运动等方面达到一个健康的状态。

3、进行一些孕前的相关检查，包括血压、血糖、体重、肝肾功能等；还需了解艾滋病、梅毒、乙肝等感染状况；部分还可进行营养素检查、体成分测量、心理测评以及运动功能等测评。

4、因为妊娠期是口腔问题的高发期，且口腔健康对妊娠和胎儿未来的口腔健康均重要。故应养成良好的口腔健康习惯，建议孕前进行洁治（洗牙）。