在与焦虑症患者相处的过程中，应该多理解、关心、倾听、安慰患者，并且积极帮助患者转移注意力。

1、焦虑症患者的特点是患者自己容易紧张，患者的朋友、同事、家人要对患者的这种莫名或过分的紧张表示理解。由于每个人看待事物的方式方法和情绪反应的程度不一样，因此应该多理解患者。

2、多关心焦虑症患者，倾听患者的倾诉，并且注意不要指责患者，减少对患者的批评是很重要的。比如“周围人对患者说不要焦虑，这种焦虑没有用处”，实际上，这会使患者感觉到负面情绪，反而会加重患者的焦虑。所以，周围人应该多关心、倾听、安慰患者。

3、可以带患者一起去运动或做患者感兴趣的事情，转移患者的注意力，使患者从造成其紧张、焦虑的事件中转移出来，也可以减少患者焦虑的程度。