女性阴虚火旺应吃什么食物

为了缓解或控制症状，促进康复，阴虚火旺的女性除了在饮食方面进行调整以外，还应做到以下几点：

1、培养乐观、积极的生活态度，保持心情舒畅，精神愉快，避免不良精神刺激和过度情志波动。

2、保证生活规律，避免熬夜。同时，注意劳逸结合，避免过度劳累，夫妻之间节制房事。

3、保持卧室凉爽，空气清新，避免干燥，以免加重患者阴虚火旺的症状。

4、适度进行体育锻炼，比如五禽戏、八段锦、太极拳等，提高机体免疫力。