目前没有证据表明女性在恶露期间不能吃活血的东西。相反，女性在生产后适当吃一些有活血化瘀作用的膳食，甚至可能对排尽恶露有一定的好处。
祖国传统医学认为，女性分娩结束后，可能由于子宫复旧而排出余血浊液（恶露），通常呈现“多瘀”的现象。如果适当进食一些山楂饮、三七炖鸡、当归鸽子汤、玫瑰花茶、桃仁煎等具有活血化瘀作用的膳食，可帮助促进恶露的排出，甚至对血瘀导致的产后恶露不绝也有一定的效果。
此外，女性在恶露期间的饮食宜营养丰富，且易消化，应避免进食油炸食品、猪肥肉、奶油蛋糕等过于油腻的食物，或者雪糕、冷饮等生冷饮食；要注意休息，避免过早或过度操劳；要注意个人卫生，特别是阴部的清洁等。