虽然方便食品有方便烹饪、方便保存等优点，但由于其具有以下三个缺点，从而制约了孕妇选择。

1、如果方便食品的口味欠佳，会导致消费者拒绝购买包装在塑料袋内，或者盒子内的食物，来作为自己的主要的食物。所以方便食品的口味会相对偏重，比如偏甜、偏咸、偏油等。

2、由于方便食品，会使用比较复杂的前期工艺，来进行相应处理，可能会导致营养素不断损失，使得营养素的保留率偏低。

3、方便食品会添加较多的食品添加剂，可能会造成一定的影响。

综上，孕妇可在不方便的时候，酌情选择方便食品，而不应该将其作为孕期膳食的主体。