骨质疏松不适合吃什么食物

骨质疏松患者除饮食外，还应注意生活管理，积极配合治疗。具体如下：

1、不要在雨雪道路结冰，路面湿滑的情况下外出，避免扑到受伤，必要时可拄拐杖。

2、适当参与体育锻炼，增强体质。

3、多晒太阳，阳光可以促进维生素D的合成，而钙的代谢依赖维生素D的作用。

4、注意改变家居用品布局，在卫生间装把手，减少患者摔倒风险。

5、定期通风，保持居住环境空气新鲜。

6、患者应充足休息，避免劳累，保证充足睡眠，不熬夜。

7、积极配合治疗，遵医嘱进行恢复训练、定期复查、用药，以便医生了解恢复情况，及时调整方案。