老年人腿麻平时应该注意以下几点：

1、中医观点认为“温则通，寒则凝”，所以日常应注意防寒和保暖。

2、腿麻的老年人可以适当补充B族维生素。

3、动脉硬化形成的斑块，可能堵塞血管引起腿麻，所以老年人需要预防动脉硬化的发生。

4、下肢血管斑块或者下肢血管闭塞会引起腿麻、腿凉、疼痛等症状。所以患者需要积极就医，尽早进行活血化瘀治疗，促进血液循环。

5、糖尿病末梢神经病变引起的腿麻，在进行活血化瘀治疗的同时需要控制血糖。

6、部分脑血管疾病的恢复期或者后遗症期可出现腿麻，所以患者应该进行相应的康复治疗。