一般情况下，多数创伤后应激障碍会自愈。

在临床上，多数轻症患者，可以进行自行调整，如果患者自行调整困难就可能需要家属扶持或者改变环境，从而达到自愈效果。但部分患者的障碍程度较严重，或者持续时间较久时，就需要前往医院寻求专业帮助。

通常创伤后应激障碍的治疗方法，包括心理治疗、药物治疗，其中心理治疗是指心理医生会结合患者的性格特点，以及对应激事件的认知程度，来帮助患者进行分析，并制定合适的情绪管理以及行为调整的计划；而药物治疗是对症治疗，比如患者出现失眠、焦虑、抑郁等症状时，可通过服用相应药物，来缓解患者的症状。