爱出汗的人是好还是不好，需视情况而定，不能一概而论。
1、对于大多数爱出汗的人而言，为生理性多汗，主要是由于先天性汗腺分泌旺盛、肥胖、运动、天气炎热、情绪激动等所引起，这种情况，对身体不好也不坏，属于正常生理现象。生理性多汗者，通过控制体重，避免情绪波动，避免剧烈运动，保持室内温湿度适宜，便可起到较好的防治作用。
2、对于少数爱出汗的人而言，特别是静息状态下或夜间多汗，多属于病理性多汗，这种情况是不好的，可能与结核、贫血、高血压、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病有关，需积极就医诊治，以明确诊断，再根据具体原因进行治疗。
需要提醒的是，如果日常生活中仅表现为爱出汗，无其他异常情况，通常无需过度担心。但如果除了爱出汗外，还合并有食欲亢进、体重下降、消瘦、头晕、发热等异常症状，建议及时到正规医院的内分泌科、中医科就诊，以明确病因，并在医生指导下进行相应的治疗。