脖子后肉厚，可能是不良的生活方式、长期低头引起的，也可能是疾病因素引起的。临床上，需针对不同的原因，采取不同的消除方式。
1、不良的生活方式：生活方式对人的体态有较大的影响，如果平时不爱运动，且喜好吃高热量的食物，则会导致体内脂肪堆积，从而造成脖子后肉厚。针对这种情况，患者需要纠正不良的生活方式，适当进行运动，减少高热量食物的摄入，来改善脖子后肉厚的情况。
2、长期低头：长期低头工作、学习或玩手机等，会导致脖子后面的肌肉紧张、痉挛，局部循环代谢不畅，进而形成无菌性炎症，刺激周围组织，造成周围软组织代偿性增生，从而形成“富贵包”，使脖子后面的肉看起来比较厚。针对这种情况，可以通过避免长时间低头和进行肩颈部的活动（如仰头）来缓解；也可以到医院采取推拿、针灸等方法进行治疗。
3、疾病因素：当患有库欣综合征时，由于体内糖皮质激素水平增高，脂肪会重新分布，四肢脂肪分解，腹部、背部脂肪沉积，此时就会造成脖子后肉厚的情况。针对这种情况，患者需注意健康饮食、适量运动，以减轻肥胖症状，同时，患者需在医生指导下针对原发病进行治疗，治疗方法主要包括药物治疗（如美替拉酮、酮康唑等）、手术治疗、放疗等。