准确来讲，吃任何东西（包括食物和药物），都不能让腿毛自然脱落。要想让腿毛脱落，只有通过外力才能做到。目前，常用的脱毛方法包括剃除法、脱毛剂脱毛和激光脱毛等。
1、剃除法：即用脱毛刀将腿毛剃除掉，是最为常用而方便的脱毛方法，可以自行在家操作。其缺点是暂时性脱毛，毛根仍完好无损，1~2周后腿毛又可再生出来。
2、脱毛剂脱毛：包括无机脱毛剂和有机脱毛剂两类，其中，无机脱毛剂常用硫化钡糊剂，有机脱毛剂主要为巯基乙酸。其缺点是脱毛剂可能会对皮肤产生刺激或引起过敏，并且为暂时性脱毛。
3、激光脱毛：激光可以选择性作用于毛干黑色素，通过热传导效应，造成毛囊破坏，使毛发不再生长，为永久性脱毛方法。由于毛囊周围正常组织不含黑色素颗粒，因此，激光脱毛有效性、安全性较高，目前使用较为普遍。
